Strona główna Wyszukiwanie

rozciąganie - search results

If you're not happy with the results, please do another search.

Rolowanie czy rozciąganie?

Wielu z Was bardzo często zadaje sobie to pytanie. Czy jedno z drugim idzie w parze? Razem z BLACKROLL ® wzięliśmy temat na warsztat. Jaka jest odpowiedź? Sprawdźcie sami!

Rozciąganie – przed, po, a może w trakcie treningu?

Mogę się założyć, że to nie pierwszy, a pewnie i nie drugi artykuł o takim tytule, który macie okazję czytać. Zamieszanie dotyczące zalet i metodyki rozciągania jest jednak spore i wydaje się, że ...

Know how – rozciąganie

W portalu Trening Biegacza wielokrotnie podkreślaliśmy wagę rozciągania w treningu każdego amatora tego sportu. Zapewne większość z Was doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że najczęściej warto...

Rozciąganie przed bieganiem

Rozciąganie przed czy po treningu? A może jedno i drugie?

Rozciąganie dla biegaczy w pigułce

Rozciąganie to zmora wielu amatorów. To hasło, które pojawia się w biegowych portalach, czasopismach i w rozmowach z biegaczami.

Czy rozciąganie jest zalecane w treningu biegacza?

Trener Paweł Grzonka odpowiada na pytanie czytelnika: Czy zaleca Pan swoim zawodnikom rozciąganie? Jeżeli tak, to dlaczego. Dziękuję za odpowiedź!

Rozciąganie przed czy po treningu? Opinie trenerów i zawodników cz. 1

Rozciąganie przed czy po treningu? A może jedno i drugie? Zapytałem co na ten temat sądzą eksperci i czołowi biegacze w Polsce.

Stretching versus rozciąganie

Postaram się wyjaśnić oba pojęcia, przedstawić plusy i ewentualne minusy każdej z metod. Stretching - czyli zmodyfikowana forma rozciągania.

SMMASH – spełnienie marzeń biegacza?

Środek Europy, środek Polski, 2010 rok. To tutaj i w tym momencie powstała firma SMMASH, kiedy MMA oraz CROSSFIT zdobywały w Polsce...
- Advertisment -

Promocje sklepów biegowych

BLACKROLL
Sklep Garmin abcgps.pl

Most Popular

Maraton. Trening metodą Gallowaya

Co myślisz, jak widzisz “Galloway”? Że będzie marsz! A co myślisz, jak widzisz “marsz”? Że jak to, przecież miało być bieganie, a...

Symboliczny start 58. Biegu Westerplatte

W tym roku popularny Bieg Westerplatte odbywa się wyjątkowo w formule wirtualnej. Gdański Ośrodek Sportu, chcąc dochować tradycji i kultywując pamięć bohaterskich Obrońców Września...

SMMASH – spełnienie marzeń biegacza?

Środek Europy, środek Polski, 2010 rok. To tutaj i w tym momencie powstała firma SMMASH, kiedy MMA oraz CROSSFIT zdobywały w Polsce...

Po co biegaczowi glutation

Glutation jako suplement ma swoje wzloty i upadki – jego popularność nie jest stała i zmienia się zgodnie z tym, co wykazują...

Recent Comments

Arkadiusz Śliwski on ALTRA DUO 1.5 – test butów
Dawid Winiarski on Bieganie z wózkiem
Michał Adamkiewicz on Sport w czasie pandemii – KONKURS
Bartłomiej Mikołajczak on Sport w czasie pandemii – KONKURS
Anna Karaś-Mochnal on Sport w czasie pandemii – KONKURS
Anna Karaś-Mochnal on Sport w czasie pandemii – KONKURS
Bartłomiej Mikołajczak on Sport w czasie pandemii – KONKURS
Jarosław Jachimowicz on Sport w czasie pandemii – KONKURS
Agnieszka Szneidrowska on Sport w czasie pandemii – KONKURS
Damian Ikkaku Vasyl Pawełczak on Sport w czasie pandemii – KONKURS
Prowincjonalna Nauczycielka on Podcast Do Biegania #1 – Jak Dobrze Zacząć
Bartłomiej Mikołajczak on Petzl Swift RL – 900 lumenów oświecenia
Bartłomiej Mikołajczak on Petzl Swift RL – 900 lumenów oświecenia
Bartłomiej Mikołajczak on Petzl Swift RL – 900 lumenów oświecenia
Bartłomiej Mikołajczak on Petzl Swift RL – 900 lumenów oświecenia
Piotr Rosiak on Test butów 4F Dart
Annika Olejarz on Test Polar Vantage M
X
X